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Introduction.

Après quelques mois d’hibernation, les beaux jours reviennent et notre moral est de nouveau au beau fixe. La lumière du soleil est synonyme de saison estivale, de vacances et de repos bien mérité. Ainsi, notre premier réflexe est de se précipiter en terrasse pour retrouver le teint hâlé de l’été dernier. Cependant, on oublie parfois des mesures de précaution pour éviter les fameux coups de soleil qui sur le long terme engendrent des lésions cutanées irréversibles.

Découvrez à travers l’article l’importance du soleil et ses nombreux bienfaits pour notre corps. Puis à l’inverse, les dommages provoqués par ce dernier lorsque nous en abusons. Enfin, apprenez les bons gestes pour vous protéger et découvrez au passage votre phototype. Sans oublier les astuces naturo 🙂 

Chiara Denis I Naturopathe Lyon.

Réflexologue & massage Chi Nei Tsang.